Healthy Alternatives to Your Favorite Junk Foods

Hi everyone! I'm so excited to upload my first blog post.

Today I'm going to be giving you 5 healthy (and tasty!) alternatives to unhealthy snacks. Healthy foods can be delicious too, and this is a way for you to fulfill your cravings without the added calories.

1. Instead of grabbing that huge bag of potato chips, try kale chips instead! They're easy to make and just as crunchy. Here's a recipe:

https://www.foodnetwork.com/recipes/melissa-darabian/crispy-kale-chips-recipe-1923723

2. You can avoid candy by eating frozen grapes! They retain the sweet flavor, and best of all, they will last you a long time (possibly weeks).

3. Try to avoid juice as much as possible; they're filled with loads of sugar. As an alternative, you can try flavored water! You can even make the flavored water on your own by infusing the water with any fruits/vegetable you like.

4. Throw away that milkshake! Milkshakes are also full of sugar. Try making a smoothie by blending fresh fruits and Greek yogurt in a blender. Here's a link to my favorite smoothie recipes:

https://www.modernhoney.com/6-healthy-superfood-smoothies/

5. Replace sour cream with greek yogurt! They have a similar consistency and greek yogurt is much, much healthier.


¡Hola a todos! Estoy tan emocionada de subir mi primera entrada de blog.

Hoy les voy a dar 5 alternativas saludables (¡y sabrosas!) A los bocadillos no saludables. Los alimentos saludables también pueden ser deliciosos, y esta es una manera de satisfacer sus antojos sin las calorías adicionales.

1. ¡En lugar de agarrar esa enorme bolsa de papas fritas, prueba las papas de col rizada! Son fáciles de hacer y tan crujientes. Aquí hay una receta:

https://www.foodnetwork.com/recipes/melissa-darabian/crispy-kale-chips-recipe-1923723

2. ¡Puedes evitar los dulces comiendo uvas congeladas! Conservan el sabor dulce y, lo mejor de todo, le durarán mucho tiempo (posiblemente semanas).

3. Trate de evitar el jugo tanto como sea posible; Están llenos de un montón de azúcar. Como alternativa, puedes probar el agua con sabor! Incluso puede hacer el agua saborizada por su cuenta infundiendo el agua con cualquier fruta / verdura que le guste.

4. ¡Desecha ese batido! Los batidos también están llenos de azúcar. Intente hacer un batido mezclando frutas frescas y yogur griego en una licuadora. Aquí hay un enlace a mis recetas favoritas de batidos:

https://www.modernhoney.com/6-healthy-superfood-smoothies/

5. ¡Reemplace la crema agria con yogurt griego! Tienen una consistencia similar y el yogur griego es mucho, mucho más saludable.